Har verkligen kommit igång med träningen!
Sedan fyra månader är det omvändelse. Bort med socker och usel mat. Tränar på gym ca 5 ggr/vecka och även löpning där.
Har så börjat cykla för att få omväxling. Imorse blev det 18 km. Härlig känsla när kroppen fungerar och man ser fräsch ut. Konditionen är på topp. Och nu semester. Mycket tycks fungera.
Gud är god mot mig när jag gör rätt saker med mitt liv. Ber att barn i vårt land får en fin sommar.
Mikael Bedrup 
Kommentera