Rörelse…

Trots smärtor har jag idag försiktigt återigen varit och tränat på gymmet. Härligt!

Får ondare om jag inte tränar. Har också slarvat lite grann med maten, vilket i mitt fall sätter sig omedelbart på vågen. Hoppas jag är på rätt spår igen. Behöver kraft för vidare färd.

Hjärnan vill inte innan, men efter träningspasset tack vare belöningssystemet så blir man gladare. Dags för ingenting, tar mig dit benen vill eller inte.